Stickhandling (Techniktraining)

Warum Stickhandling?

Der Umgang mit Stock und Ball ist in unserer Sportart zentral. Du kannst physisch noch so präsent, taktisch noch so clever oder mental noch so stark sein – wenn du technisch nichts auf die Reihe kriegt, wirst du nie etwas erreichen können.

Ohne Technik kein Spiel!

Simon Linder, Unihockey-Trainerlegende


@Stickhandling.ch, ein Projekt des HC Rychenbergs

Wie kannst du das trainieren?

Die meisten Fortschritte erzielst du nicht in den Trainings, sondern im freien Spiel mit Kolleginnen und Kollegen („Strassen-Unihockey“). Wen du diese Gelegenheit nicht hast, kannst du auch selber enorme Verbesserungen im Stickhandling erreichen. Der Pausenplatz, der Hof vor dem Haus oder ein leerstehender Parkplatz eigenen sich dafür hervorragend. Nach Möglichkeit sind auch Wohn- oder Schlafzimmer, die Garage oder gar der Keller eine Option. Platz braucht es also nicht viel.

10 Minuten Stickhandling pro Tag

Um deine Technik zu verbessern ist tägliches Training notwendig. Dabei braucht es nicht jedesmal eine ganze Mannschaft und einen Trainer! Du kannst auch ganz alleine an deiner Technik feilen. 10 Minuten Stickhandling jeden Tag reichen dafür aus. Die nachfolgenden Videos sollen dabei als Inspiration dienen. Viel Spass!

swissunihockey: Dossier Stickhandling


@floorballskills, ein Technikprogramm für Junioren der Jona-Uznach Flames

  • Die ganze Playlist findest du auch hier auf Youtube und weitere detailiertere Infos zu den einzelnen Videos sind auf fbskills.jimdo.com unter Basics und Sessions aufgeschalten.
Weitere Videos ...




Ganze Sessions







@swissunihockey

  • Die ganze Playlist findest du auch hier auf Youtube.
Weitere Videos ...




Wo kannst du das trainieren?

Stickhandling kannst du überall trainieren und brauchst dafür auch nicht viel Platz. Manchmal ist einfach etwas Kreativität gefragt, wie das Video unten eindrücklich zeigt ;)